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Necesito ejercitarme para no ganar peso y tonificar, asi como para evitar contracturas en la espaldafrecuencia: cada semana (lunes y miércoles)duración: 2 hora(s)...

Tengo pagada la mensualidad del gimnasio! para 2 me gustaría trabajar glúteos y piernas intensivotengo 2 meses para un viaje y me gustaría ir preparada!frecuencia:...

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